Bebelușii cu vârste cuprinse între 6 și 12 luni care sunt culcați în camera lor dorm mai bine și mai mult

Bebelușii care sunt culcați în camerele lor dorm mai mult și au rutine mai consistente în ceea ce privește somnul în comparație cu cei care împart patul sau camera în timpul nopții cu adulții, conform rezultatelor unui studiu efectuat recent în Statele Unite, citate de Reuters, preluat de AGERPRES.
Oamenii de știință care au efectuat studiul și-au concentrat atenția pe copii cu vârste cuprinse între 6 și 12 luni. Ei au analizat date prelevate prin intermediul unor chestionare completate de părinții a 6.236 de bebeluși din Statele Unite și a 3.798 de copii dintr-un grup internațional din Australia, Brazilia, Canada, Marea Britanie și Noua Zeelandă. Toți participanții la cercetare au fost utilizatori ai unei aplicații de telefon mobil disponibilă în mod public și concepută special pentru evaluarea somnului copiilor.
Un somn de calitate pentru copii implică mai mulți factori, de la mediul mediul ambiant, mobilierul, până la starea de sănătate a copilului sau poziția de dormit. Pentru un somn liniștit, saltelele de la Dormiré Bien (www.dormirebien.es) au în compoziția lor spumă cu memorie - MemoryFoam care se mulează după poziția de dormit a bebelușului și îmbunătățește sistemul circulator.
37% dintre bebelușii din Statele Unite și 48% dintre cei incluși în grupul internațional obișnuiau să doarmă într-o cameră separată de cea a părinților, se arată în concluziile cercetării.
Părinții care își petreceau noaptea într-o cameră separată de cea a copiilor au declarat că bebelușii lor se culcau mai devreme, adormeau mai repede, iar somnul lor era mai lung în decurs de 24 de ore.
''Există mai multe posibile motive pentru care copiii dorm mai bine în camera lor'', a declarat conducătoarea studiului, Jodi Mindell, director asociat la Centrul pentru Somn din cadrul Spitalului de Pediatrie din Philadelphia, Statele Unite. ''Unul dintre motivele principale este faptul că ei au astfel o șansă mai mare de a se autodisciplina'', susține Mindell.
De asemenea, în studiul publicat în jurnalul ''Sleep Medicine se mai arată că părinții care își culcau bebelușii într-o cameră separată de a lor erau mai puțin stresați cu hrănirea acestora pentru a-i stimula să adoarmă, atât la culcare cât și când se trezeau în timpul nopții. În plus, părinții ai căror bebeluși dormeau în camere separate considerau că momentul culcării acestora era mai puțin dificil.
Una dintre limitările studiului este reprezentată de faptul că părinții care își fac probleme cu privire la somnul bebelușilor sunt mai predispuși să descarce o aplicație și să completeze un chestionar față de cei care nu au o astfel de preocupare, notează autorii. Acest lucru înseamnă că rezultatele analizei nu sunt reprezentantive pentru ceea ce s-ar putea petrece în realitate în cazul unui grup mai numeros.
De asemenea, rezultatele se află în contradicțiile cu recomandările emise anul trecut de Academia Americană de Pediatrie (AAP), potrivit cărora nou-născuții este indicat să doarmă în același dormitor cu părinții cel puțin în primele șase luni de viață pentru a se reduce riscul de moarte prematură. În mod ideal, bebelușii trebuie să fie ținuți în timpul nopții în camera părinților timp de un an, se arată în recomandările AAP.
Igiena este la fel de importantă pentru sănătatea copiilor în timp ce dorm. Saltelele de la Dormiré Bien (www.dormirebien.es) sunt fabricate prin tehnologia Sanitized cu rol antifungic, antibacterian și antiacarieni, acumularea lor în timp poate genera boli sau alte probleme de sănătate.
Recomandările vizează perioada cea mai riscantă pentru sindromul morții subite infantile (SMSI), de la naștere până la 6 luni, însă aceste decese pot surveni și în cazul copiilor cu vârste mai înaintate, care au făcut obiectul studiului, a subliniat dr. Lori Feldman-Winter, coautoare a liniilor directoare ale AAP și cercetătoare în domeniul pediatriei la Facultatea de Medicină Cooper din cadrul Universității Rowan din Camden, New Jersey.
''În cazul în care singurul scop este creșterea duratei somnului, atunci rezultatele ar putea fi convingătoare'', a spus aceasta. ''Însă, pentru că nu cunoaștem ce anume cauzează SMSI, iar dovezile susțin că împărțirea camerei este o metodă de reducere a SMSI, a renunța la o parte din somn ar putea fi ceva care merită făcut'', a precizat Feldman-Winter.