Ce este sindromul de colon iritabil?

Una dintre cele mai răspândite boli ale omului modern este sindromul de colon iritabil. Aproximativ 25% din populaţia lumii suferă de această afecţiune favorizată de stres, de sedentarism și de alimentația dezechilibrată.
Afecțiune a tubului digestiv, sindromul de colon iritabil se poate manifesta, în unele cazuri, pe perioade lungi, iar alteori, doar episodic. Cu toate că nu este o problemă gravă de sănătate, creează dinconfort prin modificările de tranzit intestinal care îl însoțesc.
În fiecare caz, simptomele sunt diferite, însă cel mai adesea se manifestă prin trecerea bruscă de la diaree la constipaţie. Aşadar, persoanele afectate pot avea cel puţin 3 scaune pe zi sau cel mult 3 scaune într-o săptămână. Aceste episoade de alternanţă, denumite şi colon spastic, sunt însoţite, adesea, şi de alte simptome:
-    senzaţia permanentă de balonare, chiar şi după defecaţie;
-    prezenţa mucusului în scaun;
-    ameliorarea durerilor abdominale după defecaţie;
-    senzaţia de defecație incompletă;
-    dureri de cap, greaţă, vomă;
-    oboseală, stări depresive;
-    dureri de spate;
-    urinare frecventă, senzația de golire incompletă a vezicii;
-    scăderea libidoului, dureri în timpul actului sexual.
Sindromul de colon iritabil se poate manifesta, uneori,  mai grav. Pe lângă simptomele enumerate, mai pot apărea şi scaune cu sânge, febră și scăderea bruscă în greutate, caz în care trebuie anunţat de urgenţă medicul.

Cum ameliorezi simptomele

Cauza principală a apariţiei sindromului colonului iritabil fiind stresul, persoanei afectate i se recomandă relaxare, perioade de linişte şi mişcare în aer liber. De asemenea, şi alimentaţia joacă un rol esenţial în ameliorarea simtpomelor neplăcute.

Trebuie evitate alimentele care balonează, în special varza, conopida, mazărea şi fasolea. Lactoza, adică zahărul din lapte, poate fi un factor declanşator al stărilor de rău, tocmai de aceea trebuie evitat acest produs. Grăsimile, în special cele de origine animală, pot provoca indigestie persoanelor care suferă de sindromul de colon iritabil.
Produsele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, pot provoca diaree, de aceea trebuie consumate cu moderaţie, iar băuturile acidulate şi dulciurile procesate ar fi bine să fie excluse. Este recomandat un program de mese bine stabilit, cu ore fixe. Mâncarea trebuie mestecată bine pentru a se digera mai ușor.
Celor cu episoade frecvente de diaree și se recomandă brânzeturile, carnea (pui, vită, pește), orezul, grișul, ouăle fierte tari, bananele și merele coapte, iar în caz de constipație sunt indicate produsele bogate în fibre, precum cerealele integrale, tărâțele de grâu, legumele și fructele proaspete.

Cu ce se poate confunda

Există și alte boli care au simptome comune cu această boală, printre care bolile intestinale inflamatorii, colecistita și  diverticulita.

Diagonsticul de sindrom de colon iritabil se poate pune numai după 12 săptămâni, chiar şi neconsecutive, în care persistă simptomele acestei afecţiuni. Pentru diagnostic, poate fi nevoie de analize de sânge, ecografie abdominală, endoscopie digestivă superioară și colonoscopie.

Când este nevoie de medicamente

Deși sindromul de colon de colon iritabil se poate ține sub control prin modificarea stilului de viață, există și situații când este nevoie de tratament medicamentos recomandat de medic.

Acestea sunt adaptate simptomelor, mai exact pentru durerile abdominale, constipație, diaree și balonare. De asemenea, se pot lua și probiotice, pentru reechilibrarea florei intestinale.