Cum să scapi în mod natural de balonare

Balonarea nu este o afecțiune gravă, însă provoacă un diconfort neplăcut. Abdomenul se umflă, iar uneori poate apărea o durere difuză, din cauza acumulării de gaze în stomac. Poți scăpa de această neplăcere cu ajutorul leacurilor din natură.
Mușețelul
O plantă medicinală foarte apreciată, mușețelul, are proprietăți calmante și antiinflamatoare, ceea ce îl face un leac de nădejde în terapia antibalonare, dar și în tratarea acidității gastrice, potrivit unui studiu efectuat la Universitatea Stanford, din California.
Îl poți prepara sub formă de ceai neîndulcit. Peste o linguriţă de plantă uscată, torni  o cană de apă clocotită și o lași la infuzat aproximativ 10 minute. Se consumă câte o cană de două ori pe zi.
Pulberea de salvie
Romanii  considerau salvia o plantă sacră, cu nenumărate proprietăți tămăduitoare. Printre efectele ei benefice asupra sănătății se numără și reducerea gazelor stomacale.
Cu un sfert de oră înainte de masă, dizolvi o lingură de pulbere într-o jumătate de cană cu apă și iei remediul.  Pulberea de salvie se găsește la magazinele cu produse naturiste. Leacul nu este recomandat femeilor însărcinate și nici celor care alăptează.
Cărbunele medicinal
Apariția gazelor la stomac poate fi prevenită cu ajutorul cărbunelui medicinal.  Ai nevoie de  1-2 linguriţe de pulbere de cărbune,  dizolvată în puțină apă. Remediul se administrează cu 30 de minute înainte de prânz și de cină.
Semințele de fenicul
Feniculul este folosit drept remediu natural în tratarea problemelor digestive încă de pe vremea dacilor. În caz de balonare, este indicată infuzia obținută din semințele plantei. Peste o lingură de semințe, torni o cană de apă fierbinte și lași la infuzat 10 minute. Bei cu un sfert de oră înainte de mesele principale, timp de 14 zile.
Menta
Cunoscută în popor și ca izmă, menta se află în topul plantelor care fac adevărate minuni în caz de balonare. Se administrează sub formă de ceai. Pui la fiert 250 de ml de apă, iar când dă în clocot, adaugi 2 lingurițe de frunze de mentă uscate și  oprești aragazul. Lași să se răcească. Două căni pe zi sunt suficiente, cură pe care trebuie să o urmezi până la remedierea problemei.
Semințele de mărar, de ajutor
Un leac eficient împootriva gazelor la stomac sunt și semințele de mărar. Peste 2 lingurițe de semințe torni 200 de ml de apă fierbinte. Lași 10 minute la infuzat. Bei câte o jumătate de cană, de patru ori pe zi, până când scapi de problemă.
Sfatul Click!Sănătate: Unele femei suferă de balonare în perioada menstruației, de aceea este bine să evite alimente precum fasolea, ciocolata, dar și mâncărurile procesate.