Tag Archives: abdomen plat

Exerciţii uşoare pentru un abdomen plat

În vară, cu siguranţă îţi doreşti să scapi de rotunjimile burticii. Câteva exerciţii simple, chiar la tine acasă, te pot ajuta! Pentru aceste exerciţii de fitness, ai nevoie doar de 20 de minute din timpul tău, în fiecare zi. Nu trebuie să mergi la sală! Ca să obţii rezultatele dorite, ai nevoie de o alimentație…
Citeste mai departe

Program complet de exercitii pentru abdomen plat

Daca in momentul de fata ti se pare ca a obtine un abdomen plat este un plan indepartat si poate chiar nerealizabil, tinem sa te contrazicem. Nu doar ca poti apela la un regim alimentar care sa te ajute in acest sens, dar nici nu ai nevoie de mai mult de o luna pentru a ajunge…
Citeste mai departe