Tag Archives: fructe de pădure

Vrei o memorie mai bună? Iată ce alimente trebuie să consumi!

Ceea ce mâncăm poate influența inclusiv capacitatea de a gândi, de a ne concentra sau de a da un randament maxim, inclusiv memoria. Alimentația, exercițiile sportive și odihna sunt foarte importante pentru îmbunătățirea funcționalității cerebrale. Astfel că Organizația Mondială a Sănătății a indicat faptul că alegerea alimentelor este foarte importantă pentru o funcționare optimă a…
Citeste mai departe

Top 10 alimente contra durerilor articulare

Artrita, schimbările meteorologice, accidentările, bolile autoimune, guta sau suprasolicitarea fizică sunt doar câteva dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor articulare. Introducerea unor alimente benefice în acest context nu este decât de bun augur, mai ales atunci când un tratament alopat nu este necesar sau chiar în completarea acestuia. Cum vindecarea sau ameliorarea unor simptome…
Citeste mai departe