Tag Archives: glicemie

Alimente care țin glicemia sub control

Dacă ai glicemia crescută, este foarte important să acorzi o atenție deosebită alimentației. Compoziția produselor alimentare afectează în mod direct toate procesele organismului de sintetizare a nutrienților. Răspunsul glicemic la alimente, adică modul în care se modifică nivelul glucozei din sânge, este influențat de mai mulți factori, inclusiv de conținutul acestora în carbohidrați, tipul de…
Citeste mai departe

Fructe recomandate diabeticilor

Nu toate fructele au un indice glicemic foarte ridicat, deci pot fi consumate cu încredere și de diabetici. Cu toate acestea, mare grijă, acestea pot fi consumate în porții mici, evitându-se consumul de fructe uscate sau compoturi. Diabetul este o boală cu multe restricții în ceea ce privește alimentația. Fructele conțin zahăr și se știe…
Citeste mai departe

Cum scazi glicemia cu ajutorul alimentelor

Există alimente care au avantajul de a aduce zahărul din sânge la concentraţia normală fără efecte adverse. Creşterea glicemiei (concentraţia de glucoză din sânge şi urină) peste 110 mg la o sută de mililitri de sânge poate duce la dezechilibre importante în organism, care produc apariţia unor afecţiuni precum diabetul zaharat. Hiperglicemia poate fi tratată…
Citeste mai departe