Tag Archives: vitamine

Care sunt cele mai bune vitamine pentru slăbit?

Schimbarea unei diete nesănătoase cu una sănătoasă este poate lucrul cel mai important atunci când îți dorești să slăbești. Alimentele sănătoase precum legumele și fructele conțin vitamine și minerale care contribuie la pierderea în greutate rapidă și eficientă. Conform doctorului Pamlea Smith de la Academia Americană de Medicină Anti-Aging, există unele vitamine și minerale care…
Citeste mai departe

Vitamine și minerale esențiale pentru o minte brici

Substanțe organice cu structură chimică diversă, vitaminele sunt esenţiale pentru corpul uman, pentru că asigură dezvoltarea, creşterea şi buna funcţionare a acestuia. Se găsesc în legume, fructe şi unele produse alimentare, dar pot fi administrate şi sub formă de suplimente, recomandate de medic. În cele ce urmeează, îți vom prezenta cele mai bune vitamine pentru…
Citeste mai departe

Cele mai bune alimente pentru tiroidă

Tiroida este unul dintre organele de care ar trebui să ai cea mai multă grijă, întrucât are rolul de a elibera hormoni, esențiali pentru buna funcționare a organismului. Cele mai frecvente boli care pot afecta tiroida sunt hipotiroidia și hipertiroidia. Hipotiroidismul se traduce printr-o glandă tiroidă mai puţin activă şi provoacă letargie, oboseală, pleoape căzute,…
Citeste mai departe