Tag Archives: zaharuri

Fructele cu cel mai mare conţinut de zaharuri

Sintagma “5 fructe şi 5 legume pe zi” este valabilă şi dacă vrei să slăbeşti – dar atenţie la conţinutul de glucide al fructelor din farfurie. Din revista “Click! pentru femei” afli care sunt cele mai puţin prietenoase cu silueta. Fructele conţin, în proporţii diferite, fructoză şi glucoză. Fructoza este un zahar simplu care, consumat…
Citeste mai departe