Daca te plangi adesea de dureri de spate sau de genunchi, sau ai senzatia de gat intepenit, nu da vina neaparat pe scaunul inconfortabil de la birou sau pe exercitiile prea dificile de la sala, de multe ori, aceste neplaceri sunt provocate chiar de vestimentatia pe care o porti.
Fustele creion si pantalonii stramti iti pot deteriora muschii si articulatiile, la fel ca si tocurile inalte sau gentile prea grele. Iata mai jos care sunt cele mai periculoase obiecte de vestimentatie pentru sanatatea ta:
Fusta creion
Acest tip de fusta iti apropie genunchii si nu iti permite sa te apleci asa cum ar fi normal atunci cand trebuie sa faci acest lucru. Chiar daca in momentul in care te apleci tinand picioarele intinse si nu indoind genunchii asa cum ar fi norma, nu simti nimic, in timp se poate ajunge la intinderi musculare si chiar la probleme de disc.
Coliere prea grele
Muschii, tendoanele si articulatiile gatului fac effort toata ziua pentru a sustine greutatea capului. Adaugand un colier greu la gat care trebuie sustinut si el, nu faci altceva decat sa ingreunezi misiunea gatului. Greutatea prea mare care trebuie sustinuta creeaza tensiune in gat, durere si poate duce chiar la leziuni.
Dresurile si accesoriile vestimentare menite sa subtieze corpul
In cazul in care esti adepta unor astfel de trucuri pentru a parea mai subtire, afla ca, atunci cand nu sunt foarte stramte, acestea pot fi chiar benefice pentru sanatate ducand la cresterea fluxului de sange si limfatic. Insa daca acestea sunt exagerat de stramte, limitandu-ti posibilitatea de miscare sau chiar respiratia, te poti allege in timp cu probleme de coloana.
Tocurile inalte
Asta nu mai reprezinta nicio noutate penru nimeni, intrucat se vehiculeaza de mult timp tot felul de informatii referitoare la cat de daunatoare pot fi pentru sanatate tocurile purtate frecvent. Unele dintre neplacerile pe care ti le pot provoca tocurile inalte sunt bataturile de la degetele de la picioare, dar si scurtarea muschilor gambei, fapt ce duce la aparitia problemelor de circulatie, afectarea genunchilor dar si la dureri de spate. Daca tii neaparat sa pleci de acasa in tocuri in fiecare zi, ai grija macar ca la job sa iti schimbi pantofii cu unii cu talpa comoda, astfel incat sa limitezi efectele daunatoare ale tocurilor asupra sanatatii tale.
Sutiene nepotrivite
Sanii mai mari au nevoie de o sustinere mai buna decat cea pe care o ofera sutienele delicate din dantela care sunt intr-adevar si mai sexy. Aceste bretele subtiri pun prea multa presiune pe umeri, putand duce in timp la aparitia durerii. Opteaza pentru sutiene cu bretele mai groase care nu iti suprasolicita umerii.
Gentile mari
Stim cu totii ce inseamna o geanta mare si grea purtata pe umar si ce presiune exercita aceasta in acea zona. Dar nici noua moda de a purta genti supradimensionate pe antebrat nu este mai sanatoasa. Faptul ca porti o greutate pe o singura parte a corpului accentueaza tensiunea musculara si durerea in zona gatului, a umerilor si a partii superioare a spatelui, putand duce chiar la dureri de cap.
Blugii stramti
Desi sunt in mare voga, blugii care stau stramti pe talie, solduri, coapse si gambe, te impiedica sa te misti natural atunci cand mergi, obligandu-te sa te fortezi putin. In acest fel, socurile pe care le resimti in mod natural in timpul mersului nu pot fi absorbite, ajungandu-se in timp la o presiune nejustificata in articulatii."
