Am realizat un interviu detaliat despre importanța unei nutriții sănătoase pe timpul verii, în direct, în studioul Radio Românul din Spania (107,7 FM și www.radioromanul.es), cu doamna doctor Alina Bățălărean, medic specialist estetician și nutriționist. Doamna doctor Alina Bățălărean practică medicina din 2007. În 2010, a început să lucreze în Serviciul de Urgență. În urmă…
Citeste mai departe
Te ferește de infecții: Află cele 7 motive pentru care să mănânci mai mult pepene verde
Vara, apa este prima alegere pentru a preveni deshidratarea, însă fructele zemoase, de sezon îți asigură aportul zilnic necesar de lichide. O felie de pepene roșu fără coajă are nu mai puțin de 92% apă. E o sursă bună de hidratare vara Miezul zemos şi delicios al pepenelui verde are efecte revigorante şi energizante. Specialiştii…
Citeste mai departe
Așa îți repari părul deteriorat de mare și soare!
Orele prelungite la soare pot avea efecte negative nu doar asupra pielii, ci și a părului. Ca să obții un bronz frumos, ai nevoie de mai multe sesiuni de plajă, însă acestea pot dăuna sănătății podoabei capilare. Te sfătuim să porți pălărie cât de des poți. Radiațiile UV, apa sărată și clorul din piscine deteriorează…
Citeste mai departe
Cum sa iti protejezi tenul toamna!
Toamna este anotimpul de trcere de la cadura la frig, iar cel mai afectat de acest lucru este tenul. Desi vara a trecut, trebuie sa ai grija in continuare de aspectul pielii tale. O piele deshidratata nu este deloc estetica, asa ca iti dam cateva idei pentru a-ti mentine stralucirea tenului. 1. In functie de…
Citeste mai departe