De obicei, atunci cand cineva afla despre o alta persoana ca nu consuma carne, se intreaba ‘‘pai si proteinele de unde le iei?’’. Foarte rar aud intrebari referitoare la sursele de fier, calciu, magneziu, potasiu etc. Este evident faptul ca avem nevoie de proteine zilnic, insa cantitatea de proteine animale care se consuma zilnic de…
Citeste mai departe
Proteinele vegetale – sursă de sănătate pentru organismul nostru
