Somnul este asemeni sportului sau politicii: majoritatea oamenilor au impresia că ei ştiu cel mai bine cum stă treaba, însă, de fapt, e foarte probabil să se înşele. Aşadar, dacă până acum îţi planificai somnul în funcţie de concepţiile populare, e timpul să afli ce părere au experţii. 1. Televizorul nu te ajută să adormi…
Citeste mai departe
Cinci mituri despre somn, contrazise de ştiinţă
