Category Archives: Cum sa te mentii in forma

Stilul de viaţă bazat doar pe consumul de legume nu este suficient pentru a reduce riscurile cardiace (studiu)

Deşi legumele sunt benefice pentru starea de sănătate, consumul lor în cantităţi mari, dacă nu este însoţit şi de alţi factori, nu este suficient pentru a reduce riscul de infarct sau de accident vascular cerebral, au anunţat autorii unui studiu de amploare desfăşurat în Marea Britanie, informează luni BBC, preluat de AGERPRES. Rămâi aproape de…
Citeste mai departe

Alimentele ultra-procesate cresc riscul de hipertensiune arterială (studiu)

Un consum sporit de alimente ultra-procesate creşte riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, conform unui studiu realizat în Israel, a anunţat Universitatea din Haifa (UH), relatează duminică agenţia Xinhua, preluat de AGERPRES. Rămâi aproape de Radio Românul, pentru a afla interviuri importante, știri de ultimă oră, dar și informații de larg interes pentru comunitatea românească…
Citeste mai departe

Care sunt cele mai indicate alimente pentru sănătatea articulațiilor

O durere de articulații este un obstacol în desfășurarea activităților noastre cotidiene. Pe lângă recomandările medicului de familie, trebuie să apelăm și la soluții naturale prin care să ameliorăm disconfortul. Specialiștii spun că în astfel de situații trebuie să alegem acele alimente care să nu întrețină inflamația cronică. Alimentele cu proprietăți antiinflamatoare trebuie să asigure…
Citeste mai departe

Topul celor mai nocive alimente mâncate înainte de culcare

Majoritatea nutriţioniştilor recomandă abţinerea de la mâncare cu cel puţin cu 3-4 ore înainte de somn. Mulţi oameni ajung acasă de la serviciu destul de târziu şi după o zi în care au alergat şi au avut prea puţin timp să mănânce îşi pregătesc o masă copioasă şi o mănâncă pe săturate. Alţii apelează la…
Citeste mai departe