Category Archives: Cum sa te mentii in forma

O oră pe săptămână de mers pe jos în ritm vioi poate preveni dizabilitatea în cazul vârstnicilor (studiu)

Cel puţin o oră pe săptămână de mers pe jos în ritm vioi poate ajuta la prevenirea dizabilităţii în cazul persoanelor vârstnice afectate de artrită, dureri şi rigiditate în zona genunchilor, şoldurilor ori gleznelor, conform unui studiu recent citat de agenţia Xinhua, preluat de AGERPRES. Potrivit cercetătorilor de la Facultatea de Medicină a Universităţii Northwestern…
Citeste mai departe

45 de minute de exerciții fizice aerobice și de rezistență pe săptămână îmbunătățesc funcțiile creierului (studiu)

Doar 45 de minute de exerciții fizice efectuate pe săptămână îmbunătățesc funcțiile creierului persoanelor trecute de 50 de ani, arată un nou studiu citat de BBC și The Telegraph, preluat de AGERPRES. O analiză a zeci de cercetări efectuate anterior a condus la concluzia că până și o singură sesiune de activitate aerobică și de…
Citeste mai departe

O băutură îndulcită artificial pe zi crește de trei ori riscul de accident vascular cerebral și demență (studiu)

Băuturile dietetice, considerate odată o alternativă sigură la răcoritoarele îndulcite în vederea reducerii riscului de diabet și de obezitate, ar putea crește de fapt posibilitatea de a dezvolta demență și accident vascular cerebral, potrivit unei noi cercetări, citată de Xinhua, preluat de AGERPRES. O singură băutură îndulcită artificial pe zi ar crește de trei ori…
Citeste mai departe

Alimentația bazată pe grăsimi și carbohidrați simpli poate provoca uzura articulațiilor (studiu)

O echipă de oameni de știință din Australia a anunțat marți că a identificat o legătură între alimentația bogată în grăsimi și carbohidrați și uzura articulațiilor, informează Xinhua, preluat de AGERPRES. Studiul, realizat la Institutul pentru Sănătate și Inovație Biomedicală din cadrul Universității de Tehnologie din Queensland, a investigat legătura dintre osteoartrită și dietele în…
Citeste mai departe