Dacă ești neliniștit, stresat și pur și simplu nu poți dormi, uită de somnifere! Potrivit About Home, cu ajutorul acestor alimente vei putea dormi din nou. 1. Laptele Este știut faptul că un pahar de lapte cald înainte de culcare te va ajuta să dormi mai bine. Aceasta se datorează cantității mari de calciu pe…
Citeste mai departe
Alimente care te ajută să dormi mai bine
