Ceaiul verde prezinta multiple beneficii pentru sanatate, dar stiai ca este benefic si pentru sanatatea dintilor? Iata 5 beneficii ale ceaiului verde, un aliat puternic al sanatatii buco-dentare.
Studii recente arata ca ceaiul verde este un antiinflamator si combate infectiile de natura bacteriana. Este un antioxidant cu multe beneficii pentru sanatate.
Beneficii ale ceaiului verde
Previne cariile
Ceaiul verde ajuta la prevenirea cariilor dentare prin reducerea bacteriilor si prin diminuarea aciditatii salivei. Un studiu recent, efectuat in Egipt, arata faptul ca daca iti clatesti gura timp de 5 minute cu ceai verde, numarul bacteriilor scade considerabil si nu se mai produc sangerari gingivale.
Sanatatea gingiilor
Proprietatile antiinflamatorii ale ceaiului verde previn afectiunile gingiei (bolile parodontale). Un studiu efectuat de japonezi arata ca persoanele care consuma regulat ceai verde au gingii mai sanatoase decat cei care nu beau deloc ceai verde.
Impiedica pierderea dintilor
Este logic ca o substanta care ajuta la prevenirea cariilor si a afectiunilor gingivale, sa impiedice pierderea dintilor. Insa daca acest lucru nu te convinge, iata ce indica un studiu japonez din 2010: femeile si barbatii care beau zilnic una sau mai multe cani de ceai verde au mai multe sanse sa-si pastreze dintii.
Proprietati anticancerigene
Antioxidantii si alti compusi ai ceaiului verde protejeaza celulele si previn cresterea tumorilor canceroase. Un studiu initiat de Universitatea din Texas a aratat ca extractele de ceai verdeconsumate de pacienti cu leziune bucale precanceroase au dus la incetinirea dezvoltarii cancerului.
Respiratie proaspata
Intrucat distruge bacteriile din gura, ceaiul verde tine la distanta respiratia urat mirositoare. Potrivit studiilor, ceaiul verde este mai eficient in vederea pastrarii unei respiratii proaspete decat menta, guma de mestecat si chiar patrunjelul.
Atentie! Nu bea mai mult de 5 cani de ceai verde pe zi. Pentru a avea rezultatele asteptate, asigura-te ca il prepari corespunzator. Utilizeaza apa proaspata (filtrata sau de izvor) in locul celei de la robinet. Dupa ce apa a fiert, las-o sa stea 3 minute si apoi adauga frunzele de ceai, lasandu-le la infuzat mai mult de 3 minute.
Daca nu esti bautoare de ceai, incearca produsele de ingrijire bucala pe baza de ceai verde (se gasesc la plafar). Guma sau bomboanele pe baza de ceai verde sunt si ele potrivite, insa e indicat ca acestea sa nu contina zahar.
