Category Archives: Sfaturi si Sugestii

  • Acasa
  • Category Archives: "Sfaturi si Sugestii"

Aromaterapia cu mentă crește puterea de concentrare

Aromaterapia cu mentă crește puterea de concentrare
Aromele răspândite de unele plante sunt surse importante de energie în comparaţie cu băuturile calorice sau cu batoanele proteice. Aromaterapia se bazează tocmai pe puterea uleiurilor extrase din plante, remedii valoroase care stimulează funcţiile organismului nostru. Aceasta este concluzia specialiştilor de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit care au confirmat beneficiile mentei. Cercetătorii au dat…
Citeste mai departe

Ceaiul verde pentru sanatatea dentara

Ceaiul verde pentru sanatatea dentara
Ceaiul verde prezinta multiple beneficii pentru sanatate, dar stiai ca este benefic si pentru sanatatea dintilor? Iata 5 beneficii ale ceaiului verde, un aliat puternic al sanatatii buco-dentare.  Studii recente arata ca ceaiul verde este un antiinflamator si combate infectiile de natura bacteriana. Este un antioxidant cu multe beneficii pentru sanatate. Beneficii ale ceaiului verde Previne cariile…
Citeste mai departe

Cum să lupţi împotriva asteniei de primăvară

Cum să lupţi împotriva asteniei de primăvară
Astenia este o afecţiune caracterizată printr-o slăbire generală a organismului, având ca efecte, printre altele, oboseala generală, creşterea emotivităţii, apariţia stărilor de indispoziţie, tristeţe şi apatie. Iată ce ar trebui să faci în acest anotimp pentru a preveni astenia de primăvară! Primăvara, organismul se adaptează cu greu la lumină si la temperatură, sistemul imunitar este…
Citeste mai departe

Importanta somnului si sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor

Importanta somnului si sfaturi pentru un somn sanatos si odihnitor
Noptile cu somn adanc si odihnitor au ca rezultate mai multa energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala mai buna si chiar o viata mai lunga. Si 8 ore pe noapte pot sa iti fie suficiente, dar e foarte posibil sa nu ajungi la acest numar. Se pare ca probleme cu somnul sunt mai comune la femei decat la barbati. Chiar daca nu ai copii care sa te…
Citeste mai departe