Category Archives: Sfaturi si Sugestii

Căpşunile, fructele parfumate de sezon, sunt o gustare dulce cu o multitudine de proprietăţi nutritive. Iată 10 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic. 1. Întăresc sistemul imunitar “Căpşunile sunt o sursă excelentă de vitamina C”, spune dieticianul Madeleine Edwards, citată de Best Health în pagina electronică. O porţie conţine 51.5 mg de…

Durerea de cap apare când îţi e lumea mai dragă şi din te miri ce. Unele dispar pe atât de brusc pe cât apar, altele nu, dacă nu scapi de factorul declanşator. Trebuie doar să-l identifici. Poate fi lumina prea puternică, calitatea aerului, mirosurile puternice, stările de foame, sete, stres. 1. Vremea şi variaţiile de…

Cireșele sunt unele dintre cele mai gustoase fructe ale lunilor mai și iunie, cu puternice efecte terapeutice. Au un conținut bogat de vitaminele A și C, dar abundă și în potasiu, magneziu și fier. Acestea ajută la vindecarea a nenumărate afecțiuni. Luptă cu anemia Bogate în fier, cireşele pot fi un remediu natural eficient în…

Temperaturile caniculare din timpul verii fac din aerul condiţionat unul din aparatele electrocasnice indispensabile, atât la birou, dar şi acasă. Medicii recomandă să nu facem exces de aerul rece furnizat de ventilatoarele aparatelor de aer condiţionat, căci riscăm să devenim victimele multor boli.  Favorizează virozele Răcelile pe timp de vară sunt favorizate de uzul aerului…