Cum sa scapi repede de febra

Febra este un simptom neplacut care apare în cazul mai multor tipuri de boli.
Poate fi semnul unei raceli, al unei viroze sau al unei infectii din organism si numai. Înainte de a apela la ajutorul medicamentelor, care luate în exces si dupa ureche, pot provoca o toxicitate ridicata în organism si efecte adverse, încearca sa apelezi la remedii naturale.

Temperatura normala a organismul este 36-37 de grade Celsius. Este adevarat ca ea variaza pe parcursul unei zile si poate fi diferita de la persoana la persoana. Daca se atinge temperatura de 38 de grade, dupa efort fizic sau în timpul unei zile caniculare nu este un motiv de îngrijorare. În schimb daca temperatura creste si ajunge sa fie mai mare de 39-40 de grade, atunci trebuie sa actionezi pentru a scapa de aceasta problema, scrie Antena Stars.

Ce poti sa faci cand simti sa îti creste temperatura


1. Fa o baie calduta, dar nu cu apa rece, pentru ca astfel vei obtine chiar efectul invers.

2. Pune-ti comprese reci pe frunte si pe ceafa.

3. Consuma mai multe lichide, la o temperatura mai scazuta decat cea a camerei, dar nu extrem de reci. Bea cat mai multa apa si eventual storce o lamaie în ea. Febra deshidrateaza organismul si trebuie sa suplimentezi aportul de lichide.

4. Ideal este sa faci ceva pentru a transpira rapid. Înveleste-te cu o patura si dormi putin. În timpul somnului vei transpira, iar acest lucru va scadea temperatura corpului si vei lupta mai usor împotriva virusilor.

5. Încearca sa mananci mai putin. Temperatura corpului creste si atunci cand mananci. Opteaza pentru mancaruri mai usoare, supe, sucuri naturale.