Mulţi oameni se chinuie să adoarmă noaptea. Există însă nişte secrete care te scapă sigur de problemele cu adormirea, pe care le-a dezvăluit recent doctorul Eric Kezirian de la Universitatea din California de Sud. 1. Nu face exerciţii înainte de culcare Mulţi oameni sunt ocupaţi întreaga zi şi se gândesc să facă exerciţii fizice seara…
Citeste mai departe
7 secrete să scapi de problemele cu somnul
