Lipsa fierului din organismul uman favorizează apari'ia anemiei. Cei care suferă de o astfel de carență se simt fără vlagă, obosiți, au dureri de cap, dar și un risc mai crescut de a dezvolta anumite infecții. Iată care sunt alimentele cu cel mai mare conținut de fier, ca să te pui la adăpost de o…
Citeste mai departe
Cele mai bogate alimente în fier
