Category Archives: Sfaturi si Sugestii

  • Acasa
  • Category Archives: "Sfaturi si Sugestii"

Află cum să arăți mai tânără cu 10 ani!

Află cum să arăți mai tânără cu 10 ani!
După o anumită vârstă pielea începe să îmbătrânească, pierzând elastină, lucru pe care îl știm pentru că procesul de îmbătrânire este o perioadă grea pentru noi. Primele și cele mai vizibile semne ale acestui proces sunt ridurile. Ridurile din jurul ochilor sunt primele care anunță îmbătrânirea, apoi vin cele din jurul gurii și de pe…
Citeste mai departe

Cea mai bună oră pentru cină

Cea mai bună oră pentru cină
Dacă vrei să fii întotdeauna în formă și să îți menții silueta, trebuie să mănânci sănătos și echilibrat, dar mai ales să respecți un orar alimentar, mai precis să-ți stabilești un program fix pentru a lua cele trei mese principale ale zilei. În cazul mesei de seară, nutriționiștii nu recomandă consumul de alimente seara târziu,…
Citeste mai departe

Cum scapi de durerea de cap fără să iei medicamente

Cum scapi de durerea de cap fără să iei medicamente
Durerile de cap, care apar în cele mai nepotrivite momente, îţi pot afecta activităţile zilnice. Află în rândurile de mai jos care sunt cele mai eficiente remedii oferite de farmacia verde a naturii împotriva durerilor de cap.   Roinița Folosită de secole pentru acțiunea calmantă și relaxantă, roinița este utilă celor care se plâng de migrene…
Citeste mai departe

Ce trebuie să mâncăm ca să ţinem gripa departe?

Ce trebuie să mâncăm ca să ţinem gripa departe?
A început sezonul rece şi mai mult ca oricând e indicat să avem grijă ca alimentaţia noastră să fie bogată în vitamine şi minerale! Doar aşa sistemul imunitar va avea forţă să lupte împotriva gripei. Pentru a ne feri de gripă, medicii ne recomandă să consumăm mâncăruri cu un conţinut bogat în zinc, vitamina A…
Citeste mai departe