Category Archives: Sfaturi si Sugestii

1. Nu consuma bauturi cu cofeina. Nu mai bea dupa ora 18:00 ceai negru, cafea, energizante sau cacao cu lapte. Acestea iti stimuleaza sistemul nervos central si alunga somnul, da palpitatii si te agita.2. Nu manca mult la cina. Digestia are loc greu dupa ora 18:00 si cel mai bine este sa optezi pentru alimente…

O dantură albă și îngrijită ne face mai încrezători, ne oferă un aspect mai tânăr și ne ajută să facem o bună impresie, indiferent de situație. Ceaiul, cafeaua, vinul roșu, plus numeroase alte alimente pe care le consumi zilnic pot cauza probleme dentare precum îngălbenirea smalțului. Nu peria dinții agresiv Nu peria agresiv dinții și…

Considerată o afecţiune banală, anemia, dacă nu este tratată, poate duce la unele complicaţii sau chiar probleme grave de sănătate. Nu ignora ameţelile şi durerile de cap, ori starea generală de lipsă de vlagă! Lipsa fierului din organism, pierderile de sânge (menstruaţii abundente ori sângerări nazale repetate), afecţiunile renale sau hepatice pot favoriza apariţia anemiei.…

INGREDIENTE Ingrediente bilute de cocos: 250 gr branza de vaci 50 gr nuca de cocos 50 gr zahar 2 galbenusuri 3 linguri rase cu amidon Ingrediente blat: 4 oua 60 gr zahar 50 gr ciocolata 2 linguri faina 2 linguri amidon 1 lingurita praf de copt un varf de cutit sare 3 linguri rase cu…