Tag Archives: ingrasare

  • Acasa
  • Tag Archives: "ingrasare"

Cum să nu te îngrași de Paște

Cum să nu te îngrași de Paște
Slăbești puțin cu prilejul postului și riști să te îngrași la loc, ba să mai pui și alte kilograme pe deasupra cu prilejul mesei festive de Paște? Ține cont de următoarele sfaturi despre cum să nu te îngrași de Paște, ca să te bucuri de silueta ta de invidiat! Să ții post este o modalitate…
Citeste mai departe

Cea mai bună oră pentru cină

Cea mai bună oră pentru cină
Dacă vrei să fii întotdeauna în formă și să îți menții silueta, trebuie să mănânci sănătos și echilibrat, dar mai ales să respecți un orar alimentar, mai precis să-ți stabilești un program fix pentru a lua cele trei mese principale ale zilei. În cazul mesei de seară, nutriționiștii nu recomandă consumul de alimente seara târziu,…
Citeste mai departe