Tag Archives: somn

  • Acasa
  • Tag Archives: "somn"

16 lucruri foarte tari pe care nu le stiai despre somn

16 lucruri foarte tari pe care nu le stiai despre somn
Somnul este esential pentru fiecare persoana. Este un mecanism de refacere al organismului, fara de care omul nu ar putea trai. Iata o lista cu cele mai importante lucruri despre somn, pe care inca nu le stiati. 1. Ce se intampla in timpul somnului? Creierul se reincarca, celulele nervoase se refac, iar corpul elimina hormoni…
Citeste mai departe

Cinci mituri despre somn, contrazise de ştiinţă

Cinci mituri despre somn, contrazise de ştiinţă
Somnul este asemeni sportului sau politicii: majoritatea oamenilor au impresia că ei ştiu cel mai bine cum stă treaba, însă, de fapt, e foarte probabil să se înşele. Aşadar, dacă până acum îţi planificai somnul în funcţie de concepţiile populare, e timpul să afli ce părere au experţii. 1. Televizorul nu te ajută să adormi…
Citeste mai departe

Alimente care te ajuta sa adormi

Alimente care te ajuta sa adormi
Atunci cand ai probleme cu somnul nimic nu mai functioneaza cum trebuie: esti lipsita de enregie, nervoasa si aproape mai mult ca sigur te lasi de sport si nu mananci ceea ce ar trebui. Asa ca trebuie sa scapi cat mai rapid de aceasta stare de lucruri. Exista oare cateva alimente care te-ar putea ajuta?…
Citeste mai departe

Suferi de insomnie?

Suferi de insomnie?
Insomniile sunt cele mai neplăcute momente. Te pui în pat şi nu poţi să închizi un ochi din cauza problemelor de peste zi care îţi ocupă gândirea. Pentru a readuce somnul liniştit în viaţa ta, poţi încerca această băutură naturală.Puteţi cumpăra lavandă uscată de la magazinele naturiste, fiind păstrată în condiţii optime. Limonada de lavandă…
Citeste mai departe