Category Archives: Cum sa te mentii in forma

  • Acasa
  • Category Archives: "Cum sa te mentii in forma"

Ce sunt carbohidratii?

Ce sunt carbohidratii?
Auzim in fiecare zi cuvantul carbohidrati sau hidrati de carbon si cred ca multa lume a inteles ca sunt ceva important. Haideti sa vedem de fapt ce rol au aceste substante. CARBOHIDRATII COMPLECSI sunt alimente in forma lor naturala, INTEGRALA: leguminoase, paine, ovaz, orez etc. CARBOHIDRATII COMPLECSI se transforma in glucoza mai lent decat carbohidratii…
Citeste mai departe

Pudra de roscove

Pudra de roscove
Roscovul este un arbore si apartine familiei de leguminoase. Fructele sunt o sursa importanta de proteine si carbohidrati, nu contin grasimi si au putine calorii. De fapt fructul este o pastaie maronie care poate sa aiba chiar si 30 de cm, contine o pulpa dulce gumoasa, care protejeaza micile seminte. Pudra se foloseste exact cum…
Citeste mai departe

Proteinele sanatoase

Proteinele sanatoase
Astazi aflam mai multe despre proteine. Desi vitale pentru sanatate si starea de bine, consumul proteinelor in exces, asa cum se intampla in alimentatia moderna, nu este benefic, dat fiind faptul ca organismul nu are capacitatea de a stoca proteinele pe care nu le consuma imediat. In schimb, ficatul transforma proteinele in exces in glucoza si…
Citeste mai departe

Astazi, cu drag, despre alimente sanatoase

Astazi, cu drag, despre alimente sanatoase
Alimente vii sau alimente crude. Alimentele vii sunt alimentele crude, acestea nu au fost gatite, calite, fierte, inabusite, coapte, congelate sau mai rau, puse la cuptorul cu microunde. In consecinta, ele se afla in starea naturala si contin toate enzimele. Aceste enzime alimentare reprezinta practic forta vietii, aflata in hrana, care ajuta procesul de digestie.…
Citeste mai departe